Massagepraktijk Reset You
Massages
Sportmassage, Ontspanningsmassage, Hoofdpijnmassage, Massagetherapie, Sporttherapie, Triggerpointmassage, Dry needling, Bindweefselmassage, Manuele lymfedrainage
Sportmassage
Geef je spieren een boost bij Reset You 's-Gravendeel! Onze stevige sportmassage kneedt hardnekkige knopen los en zorgt voor : Sneller herstel na het trainen. Minder spierpijn en spanning. Minder kans op blessures. Kom snel langs en reset je lichaam!
Ontspanningsmassage
In de hectiek van alledag is het gemakkelijk om de signalen van ons lichaam te negeren. Stress, spanning en vermoeidheid stapelen zich op, wat kan leiden tot lichamelijke klachten en een gevoel van onrust. Een ontspanningsmassage bij Reset You in de Hoeksche Waard biedt dan uitkomst
Manuele lymfedrainage
Manuele lymfedrainage is een zachte, gespecialiseerde massagetechniek die het natuurlijke lymfestelsel stimuleerd. Door rustige ritmische bewegingen wordt vochtophoping verminderd, de doorbloeding verbeterd en het immuunsysteem ondersteund. Deze behandeling helpt bij klachten zoals oedeem, vermoeidheid, een zwaar gevoel in het in het lichaam en herstel na blessures of operatie. Tevens is manuele lymfedrainage erg rustgevend en stress verlagend. Mijn aanpak is rustgevend, zorgvuldig en volledig afgestemd op jou behoefte, zodat je lichaam weer vrij kan stromen.
Bindweefselmassage
Geef je huid en spieren een boost. Heb je last van verklevingen, stijfheid of wil je de conditie van je huid verbeteren? Deze intensieve massage diep in de huidlagen stimuleert de doorbloeding en maakt de boel flink los. Het voert afvalstoffen af, vermindert spanning en zet je lichaam aan tot herstel. Ervaar het zelf bij Reset You in de Hoeksche Waard en voel je direct lichter en fitter!
Sporttherapie
Kom van je klachten af met Sporttherapie bij Reset You in de Hoeksche Waard. Heb je last van een hardnekkige blessure, rugpijn of een zeurende schouder? Waar sportmassage stopt, gaat sporttherapie verder. We kijken naar de oorzaak van je klacht en pakken deze gericht aan met massage, rektechnieken en advies. De sportthearpeut van Reset you is cum laude geslaagd. Samen zorgen we dat je snel weer pijnvrij kunt bewegen en sporten in de Hoeksche Waard
Zie ook het artikel over massagetherapie hieronder
Hoofdpijnmassage
Hoofdpijn kan je dag volledig ontregelen, of het nu gaat om een doffe, aanhoudende pijn of een kloppende sensatie. Vaak ligt de oorzaak van hoofdpijn in spanning in de nek, schouders en het hoofd. Een hoofdpijnmassage kan dan een effectieve en natuurlijke manier zijn om verlichting te bieden.
Triggerpointmassage
Voel je die vervelende knoop in je schouder, de stijfheid in je nek, of die aanhoudende spanning in je rug? Vastzittende spieren en spierknopen, ook wel triggerpoints genoemd, zijn veelvoorkomende klachten die je dagelijkse functioneren behoorlijk kunnen belemmeren. Ze ontstaan vaak door overbelasting, langdurige stress, een verkeerde houding of onvoldoende beweging. Gelukkig biedt massage praktijk Rest You een effectieve oplossing om deze klachten te verhelpen.
Dry needling
Heb je last van hardnekkige spierknopen die zorgen voor een stijf gevoel of uitstralende pijn? Naast massagetherapie en sporttherapie passen we bij Reset You ook dry needling toe om diepliggende spierspanning snel en effectief te doorbreken.
Wat is dry needling precies. Hoewel er gebruik word gemaakt van flinter dunne naalden, is dry needling absoluut niet hetzelfde als acupunctuurAcupunctuur werkt vanuit een oosterse energievisie. Dry needling daarentegen is gebaseerd op de westerse anatomie en richt zich puur op de spieren. Met een speciale 'droge'naald (zonder vloeistof) prikken we heel gericht in een triggerpoint (een verkrampte spierknoop.
Hoe werkt het? Op het moment dat de naald de juiste triggerpoint raakt, spant de spier zich heel kort even aan. Dit noemen we een twitch-respons. Direct daarna laat de spier de spanning los en ontspant deze langdurig. Hierdoor verbeterd de doorbloeding meteen en neemt de pijn snel af. Het inbrengen van de naald voel je vrijwel niet. Alleen de korte reactie van de spier kan even als een dof krampgevoel aanvoelen. Na de behandeling kan de spier wat vermoeid en beurs aanvoelen, alsof je flink gesport hebt. Daarna merk je meteen dat je spier veel losser is en je weer makkelijker kunt bewegen.
Kadobon
Geef eens een massage kadobon cadeau. te gebruiken voor elke massage en behandeling bij massagepraktijk Rest You. Verras een dierbare met dit geweldige kado
Massagetherapie
Veel mensen in de massagebranche noemen zichzelf massagetherapeut. Jammer genoeg is deze beroepsnaam niet beschermd. Om massagetherapeut te worden moet je een drie jarige HBO opleiding afronden. De massagetherapeut van Reset You is cum laude geslaagd en helpt jou graag van je pijn en spanningen af.
Voordelen van massagetherapie:
Pijnverlichting:
Massagetherapie kan spierpijn, gewrichtspijn, hoofdpijn en andere vormen van pijn verminderen of verlichten.
Stressvermindering:
Massage kan helpen om de cortisol (stresshormoon) niveaus te verlagen en de aanmaak van feel-good hormonen zoals serotonine en dopamine te stimuleren, wat kan leiden tot ontspanning en een verbeterde stemming.
Verbeterde bloedsomloop:
Door de massage wordt de doorbloeding van het lichaam gestimuleerd, waardoor afvalstoffen beter kunnen worden afgevoerd en voedingsstoffen de spieren en weefsels beter kunnen bereiken.
Verhoogde flexibiliteit en bewegingsvrijheid:
Door de spieren losser te maken en spanning te verminderen, kan massagetherapie bijdragen aan een grotere flexibiliteit en bewegingsvrijheid.
Ondersteuning bij herstel:
Massagetherapie kan een waardevolle aanvulling zijn op andere behandelingen, zoals fysiotherapie, en kan het herstelproces van blessures versnellen. Massagetherapie is een overkoepelende naam voor een scala aan massagetechnieken. Het belangrijkste doel van een therapeutische massage is het verhelpen of verminderen van klachten. Omdat het herstellend vermogen van het lichaam gestimuleerd wordt, kan er zelfs verbetering komen in al lang bestaande problemen.
Voor wie is massagetherapie geschikt?
Massagetherapie is in principe geschikt voor iedereen die baat kan hebben bij ontspanning, pijnverlichting, of het verbeteren van de lichamelijke functies. Het kan specifiek worden ingezet bij mensen met:
- Spier- en gewrichtsklachten
- Stress en spanning
- Hoofdpijn en migraine
- Fibromyalgie en reuma
- Slaapproblemen
- Blessures of overbelasting
- Zwangerschapsklachten